고조선시기부터 생산된 조선비단

고조선사람들은 일찍부터 뽕나무를 심고 누에를 쳤는데 고조선의 고유한 석잠누에에서 얻은 명주실로 짠 비단은 그 질이 매우 좋아 주변나라들에 널리 알려졌다.

대성산의 고구려성벽터에서 발굴된 누에고치실로 짠 비단천은 성글게 짠 평짜임조직으로서 실오리가 고르롭고 평활하였는데 그것은 당시의 비단짜기기술수준이 매우 높았다는것을 잘 보여준다.

고려시기에 들어와 비단의 종류가 더욱 늘어나고 그 질도 높았다.

옛 기록에 의하면 고려비단은 그 종류가 무려 70여종이나 되였는데 색갈과 무늬가 화려하고 질이 탐탁한것으로 하여 다른 나라에 널리 수출되였다.

고려비단은 고려자기, 고려종이, 고려먹 등과 함께 멀리 아라비아반도에까지 수출되였다.

조선봉건왕조시기에도 여러가지 비단천들을 짰다.

민족의 자랑-《훈민정음》

《훈민정음》은 1444년 1월에 조선봉건왕조의 4대왕 세종의 직접적인 관여밑에 집현전의 이름있는 학자들에 의하여 창제되였다.

《훈민정음》을 그대로 해석하면 《백성들을 가르치는 바른소리》라는 뜻이다. 당시의 기본글자수는 자음 17자, 모음 11자 모두 28자였다.

《훈민정음》으로는 세계 어느 나라의 말소리들도 거의다 표현할수 있다.

《훈민정음》은 사람의 발음기관의 모양을 본딴 독특한 원리로 만들어지고 누구나 배우기 헐하고 쓰는데 편리한것을 비롯하여 많은 우수한 특성을 가지고있다.

소화장애를 미리 막자면

소화장애는 소홀히 할수 없는 병적증상의 하나이다.

소화장애는 단순한것으로부터 매우 중하게 경과될수 있으며 또 소화장애로부터 합병이 생길수도 있다.

소화장애를 미리 막자면 식생활습관을 바로가져야 한다.

― 밥을 제시간에 먹어야 한다.

― 밥먹기전이나 밥을 먹을 때 기분상태가 좋아야 한다.

― 식사할 때 음식을 통채로 넘기지 말아야 한다.

― 허리를 조이는 옷이나 바지를 입지 말아야 한다.

젖먹이이후시기 어린이의 영양관리

젖먹이이후시기는 1.5～2살부터 6살까지 즉 탁아소, 유치원시기에 해당된다.

이 시기에는 열량과 영양소가 부족되지 않도록 어린이에게 먹이는 식료품의 량을 합리적으로 정하고 품종을 다양화하여야 한다. 여기서 하루식사분배를 정확히 하는것이 중요하다.

식사만으로 요구되는 량을 충족시킬수 없는 영양소나 생물활성물질은 보충적으로 섭취하도록 해야 한다. 이 시기의 어린이들속에서는 Ca, Fe, Se, Zn, 비타민C의 부족현상이 쉽게 나타날수 있다. 간식형태의 음료나 빵, 과자에 이러한 영양소와 광물질들을 섞어 먹이는것이 좋다.

이 시기 어린이의 영양관리에서 중요한것은 편식현상이 나타나지 않도록 하는것이다.

편식은 어린이성장발육장애의 기본원인으로서 그 원인을 본다면 음식물의 냄새와 맛을 어린이의 기호에 맞지 않게 하거나 간식을 무질서하게 자주 먹이는것이다. 식사조직을 합리적으로 하고 간식을 규칙적으로 적당히 먹이도록 하여 편식하는 현상이 절대로 나타나지 않도록 해야 한다.

조선춤의 춤성에 대한 리해

춤성이란 춤의 고유한 률동적이며 조형적인 특성을 말한다.

조선춤의 춤성은 우선 가짐과 놀림에서 곡선미로 부드러운 률동적성질을 강조하고있는것이다.

조선춤은 팔을 기본으로 놀리는 춤으로서 자세와 률동에서 곡선을 기본으로 쓰기때문에 률동적흐름이 우아하고 부드럽다.

조선춤은 팔로 부드러운 곡선적형태의 가짐을 잡거나 곡선적인 자리길을 통해 다른 곡선의 형태의 가짐으로 이행하면서 춤이 흐르기때문에 률동적성질이 매우 우아하고 부드럽다.

몸부위들을 어떻게 놀리는가 하는데 따라 춤성이 규제된다.

조선춤에서는 팔전체가 공간상에서 반달모양의 형태로 폭이 크고 우아한 곡선을 그리기때문에 률동의 형상이 매우 부드럽고 아름답다.

조선춤의 춤성은 또한 모든 놀림이 장단에 맞추어 건드러지게 수행되며 세련된 조화미로 일관되는것이다.

조선춤은 건드러진 멋이 기본이다.

조선춤의 건드러진 멋은 민족적정서가 짙은 조선장단을 타고 흐르는 춤가락의 고유한 률동적향취이다.

조선장단의 박자와 리듬, 속도와 억양에서 흘러나오는 건드러진 흥취가 그대로 춤가락으로 전환되여 흥겹고 멋들어진 멋을 나타내는데 특히 근로대중의 생활속에서 추어진 민속무용들에서 그 성격이 강하다.

조선춤은 팔다리놀림뿐 아니라 몸부위의 꼬임정도와 발자리, 손가짐, 머리와 목선미, 시선의 방향에 이르기까지 온몸부위들이 조화롭게 결합되여 하나의 조형적인 형태미를 완성하기때문에 그 우아함과 섬세성과 세련미가 더욱 선명하게 나타난다.

조선춤의 춤성은 또한 모든 몸부위놀림들이 끈기있게 이루어지면서 무게와 품위를 돋구는것이다.

조선춤에서는 관절부위들을 굽혔다펼 때 모든 놀림들이 끈기있게 수행된다.

파마를 자주 하면

파마를 너무 자주 하면 머리칼의 단백질이 파괴되고 보호층이 손상되여 원래의 윤택성을 잃을뿐 아니라 머리칼이 갈라지고 변색되면서 빠지기 쉽다.

그리고 머리칼이 마른풀처럼 푸석푸석해져서 머리칼의 건강미가 잃어버리게 된다.

그러므로 파마를 너무 자주 해서는 안된다.