胃痛时

-先洗净新鲜土豆后磨成浆，每天早上空腹服用一勺。

-将蛋壳洗净，烤干后磨成粉，一次2克，每日服2次(对过酸好)

-除去籽的枣7粒和40余粒胡椒一起捣碎，酿成丸药后服用。

但是男性冲在酒里、女性冲在食醋里,每日服1次。

- 糯米100~150克和枣8~10粒一起煮成粥，再加适当的盐或白糖后食用。

- 胃及十二指肠溃疡患者不宜多食甘薯。

老年人的舌痛是脑血栓的信号

头晕、记忆力障碍、手脚麻木等为脑血栓的症状。近年来发现舌痛也是脑血栓的症状。

老年人无缘无故的出现舌痛是脑血栓症状之一，舌表面并无损伤，但舌根两侧有疼痛感时，应视为脑血栓的信号。

脑血栓常见于50岁以上的人群，特别是60岁前后妇女患病率高。

舌痛称为舌毛细血管炎，这与全身动脉硬化和血脂高有密切相关。

因此，如果老年人有舌头疼痛、舌头麻木或舌头僵硬的症状，要理解成脑血栓的征兆，并给医生看，采取治疗措施。

补充水分时需要知道的问题

出汗过多后，应及时补充水分。

但要注意以下几点。

- 不要太急着饮水。

一般人多流汗后口渴的话，一下子饮大量水，这对健康非常有害。

急饮水会导致胃胀，胃负荷突然增加，影响消化吸收功能，最终导致胃肠疾病。

因此，水要慢慢地、少量常饮。

每次饮水量以200~300ml为宜。

- 禁止以啤酒等来替代水。

有些人口渴时，喜欢用啤酒或各种甜饮料来代替水，这是很不好的。

啤酒或甜饮料不能解除口渴。

而且胆固醇含量高的人、高血压、高血糖、有痛风者则可能导致病情加重。

适合使用降压药的傍晚时间

最近研究人员对比了早上与晚上的使用降压药的效果。研究结果表明，在晚上使用降压药时，夜间血压下降幅度较大，维持较好，一整天的节律得到了改善。

研究参加了共700多名高血压患者。

他们并用12周的奥美沙坦与氨氯地平。

研究人员将对象分为两组，一组在6点至10点之间，另一组在18点至22点之间用药。与早上用药的组相比，晚上用药组的收缩压和舒张压分别降低3㎜㋌、1.4㎜㋌。

他们发现睡前使用药的话在夜晚可以很好的控制血压，一整天节律得到改善的同时，对平均血压的作用效果不减，导致在夜晚发生高血压的风险不增加。

为了防止头发脱落

- 把姜切碎放入碗中，加水，然后把它浸在药棉上涂抹在脱发部位。

此法效果好。

-黑芝麻用臼子捣碎，加入酒精，搅拌均匀。然后涂在头顶上。

也可以用香油代替芝麻。

将香油与盐等量混合，把其涂抹在脱发部位也是有效的。

对皮肤美容有效的黄瓜

多吃黄瓜的话，由于钾的作用，体内的盐分和排泄物一起排出体外，使身体变得干净。

黄瓜不仅含叶绿素，而且多含维生素C。

因此，黄瓜是一种对皮肤美容很好的食品。

在家庭里，当孩子长痱子时，抹黄瓜汁的话会有效。黄瓜汁用于脂肪性皮肤的治疗。