Сон и здоровье женщин

Если женщины не могут спать достаточно, то это может причинить еще больший ущерб сердечно-сосудистой системе, чем мужчины.

Результат исследований показал, что нарушение сна у женщин значительно увеличивает психоэмоциональный

стресс, проявилось как повышение чувства депрессии, гнева и других отрицательных эмоций, в то время как у мужчин эти симптомы не выделялись даже при нарушениях сна.

Также отмечают большую опасность возникновения сердечных заболеваний у женщин с тяжелыми нарушениями сна.