Зрение и сладкое блюдо

Сладкое блюдо вызывает близорукость и заболевание глаз.

Длительное употребление сладкой пищи может привести к уменьшению содержания кальция в крови и близорукости.

При приеме сладкой пищи также повышается содержание сахара в крови, и хрусталик уплотняется и вызывает катаракту.

Говорят, что у людей, которые предпочитают сладкое блюдо, заболеваемость ожирением и катарактой на 30% выше, чем у обычных.

Любители сладостей должны избегать сахара, глюкозы и фруктозы для защиты здоровья глаз, умеренно принимать пищу, богатую хромом и кальцием, например, абрикос, яйца, молоко, рыбу и креветки.

Кроме того, прием неочищенного риса, кунжута и периллы, в которых много витамина В1, может привести к быстрому восстановлению утомляемости глаз.