Некоторые элементарные знания по охране здоровья летом

Молочная и соевая пища не только дополняет питание, но и защищает сердце, поэтому предпочтительнее употреблять такие продукты.

- Лучше проснуться рано утром и спать около 30 минут после обеда.

Для защиты здоровья идеально и употребление большого количества красных фруктов.

В красных фруктах, таких как ягода, содержится много витаминов, поэтому нужно есть много свежих фруктов.