추위와 미역

겨울에 추위를 몹시 타는 사람이 있는가 하면 잘 타지 않는 사람도 있다.

이것은 갑상선에서 분리되는 티록신이 많은가 적은가에 관계된다.

한마디로 티록신이 많은 사람은 추위를 덜 타고 그렇지 못한 사람은 추위를 세게 탄다.

요드는 티록신을 합성하는 중요한 물질로서 갑상선에서 티록신합성에 리용된다.

식료품들가운데서 미역에 요드가 제일 많이 들어있다.

때문에 미역을 많이 먹으면 갑상선에서 티록신을 합성하는데 도움을 준다.

그러므로 겨울에 추위를 타는 사람들은 미역을 많이 먹어야 추위를 덜 탈수 있다.