소화장애를 미리 막자면

소화장애는 소홀히 할수 없는 병적증상의 하나이다.

소화장애는 단순한것으로부터 매우 중하게 경과될수 있으며 또 소화장애로부터 합병이 생길수도 있다.

소화장애를 미리 막자면 식생활습관을 바로가져야 한다.

― 밥을 제시간에 먹어야 한다.

― 밥먹기전이나 밥을 먹을 때 기분상태가 좋아야 한다.

― 식사할 때 음식을 통채로 넘기지 말아야 한다.

― 허리를 조이는 옷이나 바지를 입지 말아야 한다.