건강에 좋은 잠자기 전 습관

ㅡ 잠자기 전에 이발을 닦아야 한다.

ㅡ 잠자기 전에 물을 마셔야 한다.

ㅡ 발을 씻고 자는 습관을 붙여야 한다.

ㅡ 잠자기 전에 머리를 빗어야 한다.