要想不结面疱的话

出现面疱时因为在毛孔上落入灰尘，汗孔被堵塞，导致皮下脂肪分泌物的排出受阻，或由化脓性球菌感染而引起。

或者摄入过多的脂肪或糖质时，由于新陈代谢紊乱，皮下脂肪增多，也可能出现面疱症状。

为了避免出现面疱，应保护消化系统肠道，防止便秘，还注意分泌激素的作用。

不能过多摄入脂肪、糖质，多吃含维生素A、B₁、B₂、C的食品、水果与蔬菜。

维生素A主要在肝、蛋黄、干酪、黄油、甘薯、柿饼、绿黄色蔬菜等食品里。

维生素B₁主要在小麦的胚芽、酵母、香菇等食品里。

要清洁皮肤，及时洗澡。