保护眼睛的几种常识

- 要时常眨眼。

经常眨眼的话可以减少眼球暴露在外的时间，防止眼泪的蒸发。

- 空调不能开太久。

不能让空调的风直接吹到眼睛。因为风容易让空气中飘浮的病原性细菌很容易侵袭到眼黏膜。

- 眼睛不能干燥。

多喝水有利于防止眼球干燥。

- 多吃一些水果、绿色蔬菜、鱼和鸡蛋。

- 保证充足的睡眠。

- 不能长时间看电脑。

用电脑工作1小时左右，休息5~10分钟。

- 灰尘进入眼睛时，不要用手搓。

会损伤角膜，影响视力。

而且手上的病菌会进入眼中引起炎症。

最好的方法是由泪水洗出，或用清水冲洗。