嗓子哑的时候

要安定嗓子。

不要吸烟，也要避免间接吸烟。

不要喝酒精饮料。

要喝大量的饮料。

如有感冒症状，应服用解热镇痛药，如扑热息痛。

在瓶里装热水后，吸入蒸汽几分钟也有好处。

因感冒或慢性咽喉炎而喉咙嘶哑时，用100克食醋加一个鸡蛋，煮15分钟。

将熟鸡蛋与食醋一起服下，会很快见效。

枸杞子5~6粒与姜片适量混合，常喝开水，嗓音会变得清脆。

在唱歌或演讲前，在水里稍加点盐喝，嗓子就不会哑。