愉快的心情与饭菜

有高兴的事情或心情好时，胃口会更好，什么都好吃。

愉快的情绪可以适当兴奋中枢神经和副交感神经，使胃肠运动活跃，对食物的消化与吸收有很好的影响。

经常愉快地面对饭桌，才是健康长寿的重要秘诀之一。

反之，不愉快的进食，刺激中枢神经并兴奋交感神经，减少甚至抑制消化液分泌。

因此，要想健康长寿，要在愉快的心情下吃饭才行。