冬天在外面呆久了，手脚的因血管收缩与血流量减少，而感到酸痛。
如果此时立即烤火的话，会因毛细血管扩张、渗透性增强，而导致手脚局部出现瘀血。
此时，轻则受冻，重则致组织坏死。
因此，冻住的手脚应轻轻揉搓，使之慢慢恢复到正常的体温。
