不该给孩子们多吃的食物

儿童期活动性强、代谢旺盛、身体发育快，因此所需能量和养分相对较多。

但是，由于儿童器官发育不完全成熟，特别是咀嚼、消化、吸收能力弱于成人，所以在饮食方面中要注意以下几点。

首先，不要让孩子吃过多的脂肪食品，特别是动物性脂肪。

因为动物性脂肪在消化道内很久就会患消化不良症，动物性脂肪中的饱和脂肪会增加血中的油脂质量。

第二，油炸食品不宜多喂。

饮食在高温下反复受热，会引起儿童生长受阻，或肝脏功能受到不良影响。

第三、避免多吃有刺激性的食物(大蒜、辣椒等)。