손발이 찬 증상
손발이 찬 증상

손발이 찬 증상

이 증상은 미량원소인 셀렌이 부족하기때문에 생긴다.

셀렌은 갑상선의 기능을 조절하여 인체의 물질대사와 피순환을 개선한다.

몸안에 셀렌이 조금만 부족하면 피순환이 잘 안되고 손발이 차진다. 또한 많은 량이 부족하면 면역기능이 낮아지고 시력이 떨어지며 심장혈관계통질병과 암에 걸리기 쉽다.

셀렌을 보충하는데는 조개류가 제일 좋다.

셀렌은 매일 50~200㎍씩 섭취하여야 한다.