성격과 체육운동
성격과 체육운동

성격과 체육운동

체육운동은 사람들에게 용감성, 결단성, 의지, 자제력을 키워주는 심리적작용을 한다.

주위사람들과 휩쓸리기를 싫어하는 사람들은 축구, 롱구, 배구, 달리기, 바줄당기기 등의 집체운동에 취미를 붙이는것이 좋다.

우유부단하고 결단성이 없는 사람들은 탁구, 정구, 바드민톤, 권투, 너비뛰기, 높이뛰기, 격검 등의 운동을 많이 하여야 한다.

쉽게 격동되거나 조급해하는 사람들은 장기, 천천히 달리기, 수영, 자전거, 사격 등의 운동을 하면 좋다.

이런 운동은 신경활동을 조절하여 자제력을 키워주는데 도움을 준다.

일때문에 늘 긴장해하면서 근심에 싸여있는 사람들은 축구, 롱구, 배구, 줄넘기, 달리기 등의 운동을 하면 좋다.

축구, 롱구, 배구와 같은 경기들에서 이기려면 랭정하고 침착해야 하므로 정상적으로 이 운동을 하면 뜻밖의 일에 부닥쳐도 쉽게 긴장되지 않는다.